深坑保母=春景媽媽的寶貝窩

寶寶在十個月大後母親可讓寶寶學自己使用匙、碗等餐具進食。並添加全蛋、乾飯及其他固體食物。
水果類：除果汁、果泥外，可將水果切成小丁，讓寶寶自己取食。
蔬菜類：可給寶寶剁碎型態的蔬菜。
五榖根莖類：可增加餵食乾飯。
蛋豆魚肉類：再增加全蛋的餵食，如蒸蛋。
奶類：在寶寶十一、十二個月大後乳汁可轉換為以牛奶供應。

餛飩麵(4人份)材料： 細絞肉60公克、蔥末一匙、醬油、香油少許、太白粉1茶匙、餛飩皮12張(小張)、蛋0.5個、紫菜皮1張(剪成絲)、高湯2碗、香菇醬油露1茶匙(亦可以淡色醬油取代)、細麵干40克(市售乾麵條300公克／包)、沙拉油1茶匙做法：1. 將細絞肉、蔥末、醬油、香油及太白粉置於碗中，同方向攪拌至有黏性。2. 將拌好材料放在餛飩皮中央，對角包好。3. 蛋打成蛋液，煎成蛋皮，切細絲。4. 細麵干以2杯水煮軟。5. 高湯2碗，煮滾放入包好的餛飩，煮沸浮起以香菇醬油露調味，放入已煮軟之麵條。6. 加入紫菜皮絲，蛋皮絲即可。營養成分：
蛋白質6.5公克 脂肪4.0公克 醣類15.0公克 熱量120.0大卡

清粥小菜(4人份)材料A：白稀飯2碗材料B：(粉蒸肉丸子)豬絞肉3兩、紅蘿蔔10公克、太白粉0.5茶匙、醬油0.5湯匙做法：1. 豬絞肉請肉商絞二次，洗淨備用。2. 紅蘿蔔洗淨燙熟，剁細備用。3. 將作法1，營養成分：
蛋白質7.3公克 脂肪3.8公克 醣類15.1公克 熱量123.5大卡

糙米魚片粥(4人份)材料：糙米80公克、去骨魚肉120公克、紅蘿蔔20公克、青豆仁10公克、大骨湯7杯、鹽1茶匙做法：1. 糙米洗淨置於鍋中，加入高湯熬煮成粥。2. 紅蘿蔔切薄片，清豆仁洗淨切小段備用。3. 魚肉洗淨切薄片備用。4. 將紅蘿蔔，青豆仁，魚片加入粥中煮熟後，再加入鹽調味即可。營養成分：
白質9.4公克 脂肪5.0公克 醣類15.9公克 熱量145.9大卡

蚵仔麵線(1人份)材料： 生蚵(約2湯匙)2兩、麵線30公克(或煮熟1/3碗)、菠菜1兩、太白粉0.5湯匙、薑片少許、水1碗、沙拉油1/8茶匙做法：1. 生蚵用鹽抓去黏膜後，用水沖洗瀝乾，再用太白粉拌勻。2. 將薑片及蚵放入滾水中川燙撈起備用。3. 麵線煮熟後撈起沖冷開水備用。4. 菠菜洗淨後取嫩葉部份剁碎。

5. 水煮開後加入蚵、麵線、沙拉油及菠菜，待水滾了即可。6. 蚵在食用時，請以湯匙壓碎或分段。營養成分：
蛋白質1.04公克 脂肪3.6公克 醣類23.4公克 熱量168大卡