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6月分的在職課程、是副食品進階級、老師用心親自教學

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這本副食品書是基金會推薦,春景媽媽一拿到翻了幾頁就愛上真的太棒了,當然一定要訂購啦^_^

也推薦給好朋友,不過用講的很難訴說他這本書好在哪裡?就決定要好好分享給大家..就po幾頁上來看看

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採訪撰文/張采妮
 

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寶寶開始有厭奶的情況發生該怎麼辦?
臺安醫院小兒腸胃科主治醫師方旭彬

一般而言,寶寶在3~4個月大左右,是第一個厭奶高峰期,有明顯的厭奶症狀。

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幼兒副食品粥  

01.清粥                02.胚芽粥                03.胚芽白粥

04.胚芽麥片      05.配方米糊             06.萵苣排骨蛋豆腐粥

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採訪/洪憶文
諮詢/長庚兒童醫院兒童胃腸肝膽科主任 趙舜卿
   臺安醫院小兒科部主任 方旭彬

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寶寶就快滿周歲了!媽媽辛苦所養育的寶寶,自5、6個月大時,由喝奶漸漸轉進吃離乳食的階段,如今,離乳食階段就快結束了,很快地,寶寶就可以和爸爸媽媽一同在餐桌上吃飯了。這時候的孩子愛動,吃飯會不專心,只要有引起他興趣的東西,他就會去碰,所以孩子吃飯時,要給他一個可以專心吃飯的環境,最好是將他平時玩的玩具或布偶收到房間內,並且勿在正餐之後給孩子吃太多零食。你可以幫孩子準備他專屬的餐具,提高他用餐的興趣,而且應選在孩子真正肚子餓的時候才給他食物,如果他還不餓,可以把吃飯的時間延後,而不要強迫他吃。度過出生後的頭一年,寶寶滿周歲了,所以飲食已和大人們逐漸相近。看著寶寶的可愛模樣,回頭想一想,這一年是不是充滿幸福與滿足?新手媽媽也變老手了,加油吧!

你可以參考這種餵養模式
◆早上8點吃離乳食;

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這個階段的寶寶可以用手支撐身體,想要坐起來,也可以用繩子拉著東西玩,開始會表達思想了。此時寶寶會逐漸學習很多語言,並可以簡單說一、二個詞,因此,媽媽要比以前更常與寶寶說話,因為孩子是從理解媽媽的話開始,才逐漸學會具體的語言,所以媽媽可多與孩子說話,讓他學習由語言上成長;而寶寶的記憶力也會增強,藏在箱子裏的東西可記著一分鐘。

你可以參考這種餵養模式
早上8點喝一次奶,10點左右餵一次離乳食,中午12點左右吃水果,下午2點餵第二次離乳食,晚上6點左右餵第三次離乳食,睡前10點再喝奶。

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這個階段的寶寶長高了,身體變得修長,活潑好動,抓到東西會自己站起來。孩子的世界變大了,會開始爬到桌面上搗亂,而屋子裏的任何東西都會引起他的興趣,所以孩子會用小手抓起這些東西,放到嘴巴裏感覺一下,有時,他放進嘴巴裏的東西連大人都想像不到。假使這時候,他把有害的東西吞進肚子裏,或是噎住喉嚨,都會造成身體的傷害;例如化妝水、清潔劑、殺蟲劑或汽油等皆屬有害物質,而小的玩具或鈕扣、花生等則容易卡住小寶寶的喉嚨。萬一被卡住了,媽媽可將孩子頭部向下,用力拍背讓他吐出來,嚴重的話就要緊急送醫了。正因為寶寶的活動力增強了,活動範圍也擴大版圖,所以媽媽們除了要更注意其安全外,在離乳食的數量上也應有所增加。

你可以參考這種餵養模式
早上8點喝一次奶,10點左右餵一次離乳食,中午12點左右吃水果,下午2點餵第二次離乳食,晚上6點左右餵第三次離乳食,睡前10點再喝奶。

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寶寶在十個月大後母親可讓寶寶學自己使用匙、碗等餐具進食。並添加全蛋、乾飯及其他固體食物。
水果類:除果汁、果泥外,可將水果切成小丁,讓寶寶自己取食。
蔬菜類:可給寶寶剁碎型態的蔬菜。

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8個月大的寶寶身體逐漸強壯,對氣溫的變化也能適應,老一輩的爺爺奶奶都喜歡叮嚀年輕父母,記得要讓孫子多穿一點衣服避免感冒。但多穿一件衣服的習慣一旦養成後,孩子就會變得容易怕冷,很難修正過來。其實開始少穿一件衣服慢慢適應,當身體有冷的感覺自然會多動一點,成長期的孩子讓他多體驗某一程度冷的感覺,是增加孩子抵抗力的一種磨練。

你可以參考這種餵奶模式
◆早上8點喝一次奶

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七至九個月的嬰兒開始長牙,喜歡咬東西、有咀嚼能力,食物的型態可由湯汁或糊狀轉成泥狀固體。同時可添加蛋白質含量豐富的蛋豆魚肉類及稀飯、吐司等五穀根莖類食物。
水果類:可增加木瓜泥、香瓜泥等果泥。
蔬菜類:可將胡蘿蔔、菠菜、碗豆、高麗菜、空心菜等蔬菜做成泥狀給寶寶食用。

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7個月大的寶寶可以坐了,並開始長牙,但是長的順序不一定。這個階段的寶寶是很容易發燒的,因為出生到半歲都被媽媽賜予的免疫力保護著,但一過半歲從媽媽身上得到的免疫力就會開始下降,而孩子必須靠自己來獲得免疫力,所以發燒是常有的事。當寶寶這時期發燒時,要讓孩子在房間內靜養,離乳食要做得稀釋一點,同時給孩子多喝水,可幫助退燒。

你可以參考這種餵養模式:
◆早上8點喂一次奶

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6個月大的寶寶充滿了好奇心,可分辨媽媽和其他人,開始會怕生,也開始長牙了,離乳食物的角色更加重要。

食物的型態
當寶寶6個月大時,媽媽可以讓食物的型態再糊一點,也就是說可以再稠一點,如果寶寶吞嚥的能力已經有足夠的進步的話,如開始有舌頭上下動的咀嚼動作,就可以選擇稍微固體狀的食物。

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四至六個月的寶寶已有吞嚥食物的能力,消化系統已逐漸發育成熟。因此除了餵食奶類外,可開始添加湯汁狀的菜湯汁、果汁或糊狀的米糊、麵糊。
水果類:最好選用新鮮的柳丁、橘子、西瓜、葡萄、番石榴、蕃茄等製作果汁。
蔬菜類:選用深綠色、深紅色的菠菜、青江菜、胡蘿蔔等蔬菜製成菜湯。

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易過敏食物: 醬果類、椰子、果仁、大豆、簥麥、玉米、豌豆、糖
巧克力、乳製品、花生醬、蕃茄、肉桂、蛋白、豬肉
小麥、柑橘類水果、芥末、貝殼類、酵母

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母奶或配方奶,是初生嬰兒最重要的食品,它可以提供完整的營養給四個月以內的嬰兒。但孩子長到四個月以後,最慢滿六個月開始,光喝奶已經不夠營養了,必須要開始添加副食品,如米粉、麥粉、果汁等,才能給孩子足夠的營養應付成長所需,也為將來轉換吃成人飲食做準備。

米類副食品的給予順序與方式

寶寶的腸胃比較敏感,因此在給副食品時,最好從容易消化的食物開始,專家跟大部分醫師都推薦,從嬰兒米粉開始餵食。米粉經過柔細粉末化的處理,而且不會引起過敏,是寶寶初次吃副食品的好選擇,可跟牛奶一起沖泡,也要調成糊狀當一餐餵食。等到八個月大開始,就可以慢慢將水果、蔬菜、魚、肉依序加到煮得較爛的粥裡面,餵給孩子吃,以增加食品的多元營養。

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