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四至六個月的寶寶已有吞嚥食物的能力，消化系統已逐漸發育成熟。因此除了餵食奶類外，可開始添加湯汁狀的菜湯汁、果汁或糊狀的米糊、麵糊。
水果類：最好選用新鮮的柳丁、橘子、西瓜、葡萄、番石榴、蕃茄等製作果汁。
蔬菜類：選用深綠色、深紅色的菠菜、青江菜、胡蘿蔔等蔬菜製成菜湯。
五榖根莖類：先由米糊餵食，待寶寶適應後再選用其他種類。
蘋果汁材料：蘋果100公克做法：1.蘋果洗淨，去皮，去籽。2.磨成泥3.以濾網濾掉果渣。加開水稀釋即可。註：亦可使用其他新鮮水果。若沒空製作可買市售純果汁(或嬰兒果汁)，加水稀釋。剛開始份量由1茶匙開始，濃度由1/3濃度(調配比例1:3)至1/2濃度(調配比例1:2)至全濃度。
蔬菜湯材料：紅蘿蔔100公克、水1碗做法：1.紅蘿蔔洗淨切小塊。2. 加水1碗。3. 煮至湯汁滲出紅蘿蔔的顏色即可。註：亦可使用其他蔬菜，最好選用新鮮的，一次只能餵食一種新的食物，且應由少量（1茶匙）開始試吃，濃度也應由稀漸濃。
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