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易過敏食物: 醬果類、椰子、果仁、大豆、簥麥、玉米、豌豆、糖
巧克力、乳製品、花生醬、蕃茄、肉桂、蛋白、豬肉
小麥、柑橘類水果、芥末、貝殼類、酵母

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寶寶嘔吐,有可能是因消化系統尚未發育成熟或是疾病所造成的,找出原因給予適當治療。在飲食方面,注意電解質、水份平衡與營養補充,避免太甜、太油膩食物,以少量多餐的方式進食以減少空腹,切勿強迫餵食,造成病情加重。

「嘔吐」是指個體吐出胃內容物,根據新生兒消化系統解剖生理學的研究發現,新生兒的胃呈水平位置,食管開始進入胃交接處的胃賁門,本身之肌肉尚未發育成熟並較鬆弛,因此新生兒的嘔吐較嬰幼兒常見。在臨床上,嬰幼兒以「嘔吐」為其表徵的疾病很多,可根據嬰幼兒的年齡、嘔吐物的性質、嘔吐的形態,及其所伴隨的症狀來尋找出其潛在的疾病;如果嬰幼兒連續發生嘔吐,應立刻到醫院就診,以免延誤病情。

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母奶或配方奶,是初生嬰兒最重要的食品,它可以提供完整的營養給四個月以內的嬰兒。但孩子長到四個月以後,最慢滿六個月開始,光喝奶已經不夠營養了,必須要開始添加副食品,如米粉、麥粉、果汁等,才能給孩子足夠的營養應付成長所需,也為將來轉換吃成人飲食做準備。

米類副食品的給予順序與方式

寶寶的腸胃比較敏感,因此在給副食品時,最好從容易消化的食物開始,專家跟大部分醫師都推薦,從嬰兒米粉開始餵食。米粉經過柔細粉末化的處理,而且不會引起過敏,是寶寶初次吃副食品的好選擇,可跟牛奶一起沖泡,也要調成糊狀當一餐餵食。等到八個月大開始,就可以慢慢將水果、蔬菜、魚、肉依序加到煮得較爛的粥裡面,餵給孩子吃,以增加食品的多元營養。

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